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楼主  发表于: 2021-06-22 08:36

 【徒步/登山】西藏朝圣之路-阿里·冈仁波齐转山(10月6日~22日)

管理提醒: 本帖被 华夏 从 出行活动审核 移动到本区(2021-07-01)
有人说西藏西部,才是真正的西藏,那里是高原的高原,屋脊的脊梁,浩瀚的天空,苍茫的大地,洁白的神山,蔚蓝的圣湖,翱翔的雄鹰和奔跑的羚羊,古老的象雄文明,昔日的古格王朝... ...在一起构成了极地的心脏——阿里。

阿里与印度,尼泊尔毗邻,每年吸引着全球各地的人前来转山,自然,遗存,信仰,生活,到底是什么牵扯着咫尺天涯的人,在这里停驻呢?

让我们走入最无暇的终极圣地——阿里,我们将看到不同的生活方式,感受这片高原最真实的情感和信念。

阿里位于青藏高原的西部,平均海拔4500米,如果说青藏高原是世界屋脊,阿里就是这屋脊的脊梁。

这里地广人稀,周围遍布着雪山圣湖,无数的藏羚羊、藏野驴、野耗牛,在这里自由的奔跑,被视为“世界中心”的冈仁波齐,与神女峰纳木那尼在这里遥遥相望,两峰之间就是圣湖玛旁雍错与鬼湖拉昂错,神秘的古格王国、古老的托林寺和拥有独特地貌的札达土林也身处其中,她们的全部故事,自然和这片土地有说不尽,道不完的联系。

在这个屋脊的背上流淌着几条河,奇怪的是这些河的名字都是以动物的名字来命名的,象泉河,孔雀河,马泉河,狮泉河等,如此起名的缘故我们已说不清楚了,但他们无疑是一条条生命河,哺育着这里世世代代的人们。

即便被认为是极难到达的地区,因一条艰难而神圣的冈仁波齐转山道,及其神圣的地位与神奇的美景,吸引着世界各地的朝圣者前往,将远古与现在,世俗与灵性,自然与人文,统统交织在阿里这片苍凉的土地上。

在高山林立的青藏高原,冈仁波齐并没有那么突出,海拔只有6638米,冈底斯山脉中仅排名第二,但冈仁波齐圣山之名由来已久,对于青藏高原的西藏本土宗教,还有来自亚洲的宗教和佛教,冈仁波齐是很重要的一座山峰,西藏苯教认为冈仁波齐是教派源头,藏传佛教僧侣们认为冈仁波齐是佛陀化身之一的胜乐金刚住所,所以冈仁波齐为什么是圣山可想而知、

但又是什么让冈仁波齐成为“世界中心”的?冈仁波齐形状像“石磨的把手”,山体通体是黑色石岩,周围的山峰唯独冈仁波齐终年冰雪不化,地理上位于狮泉、象泉、孔雀、马泉,四河上游的中间位置,与圣湖玛旁雍错,鬼湖拉昂错形成铁三角,这样特殊的地理位置,给了冈仁波齐特殊的优势,让他占据了宗教世界的重要位置,在宗教上冈仁波齐是万山之巅,玛旁雍错是万水之源,生命在此孕育与发展,印度,尼泊尔,南亚更远的他方文明,商业在这中转交流,使冈仁波齐成为了“世界中心”。

在藏民的心里一生最大的心愿,莫过于去冈仁波齐转山朝圣,他们认为围绕冈仁波齐转山一圈,可以洗尽一生的罪孽,转十圈可在500年轮回中免受地狱之苦,转百圈者便可飞升成佛,如在释迦牟尼诞生的藏历马年,转山一圈,则可增加一轮是十二倍的功德,相当于常年的十三圈,所以对于充满信仰的藏民心里,能去冈仁波齐转山是最好的事情,如果你看过电影《冈仁波齐》,会被这种精神深深的触动。

如果你亲自来冈仁波齐转山,可见一路匍匐磕头的藏族人,印度人、尼泊尔人,还有汉族人,转山、转水、转佛塔,不为修来生,只为与你相见。

活动时间:10月6日~22日 约17天+(大环线)(具体出行时间以车票为准)
活动类型:转山徒步+其余包车
活动性质:活动约伴、费用AA、人数30人左右
活动领队:双飞燕(13905281288微信同号)
难度级别:★★★☆☆(转山最高海拔5600米卓玛拉山口)
风景指数:★★★★★
活动费用:AA预算每人9000元(含往返火车票或者机票、住宿费、门票、包车费、保险费用、话补和文旅基金等,不分担领队费用,按实际结算多退少补)

关于边防:
由于鲁鲁检查站和马攸桥检查站对边防证的检查很严,如果你没有办边防证,很有可能会让你原路返回。所以边防证是必办不可。可以在你户口所在地的公安局办理。边防证上面地区填写“日喀则地区、阿里地区”

关于装备
内裤多条,速干衣裤,冲锋衣裤,抓绒衣裤,羽绒服,,登山鞋,一双凉鞋或拖鞋,羊毛袜若干,睡袋(徒步路上住宿备选),登山包(65L-80L左右),小背包(50L重要物品如相机,现金,证件或需要随时取用的物品随身携带),登山杖一对,护膝(视个人需要),大沿帽,保暖抓绒帽,飞巾,抓绒手套,墨镜,雪套,头灯及电池,保温水壶,瑞士军刀,个人卫生洗漱用具,个人餐具(如对卫生要求较高请携带),防晒霜(防晒指数30倍以上)
个人药品:防高反药品、板蓝根、感冒灵、正露丸、风油精、防蚊贴、跌打药、创可贴等个人常备药品。

大致行程:
D01:镇江—拉萨(火车或者飞机)
D02:拉萨适应高海拔一天(拉萨住宿)
D03:拉萨—羊卓雍措—卡惹拉冰川—江孜古堡—日喀则(穆伦拉宗大酒店备选)
D04:日喀则—拉孜县—定日—珠峰—定日(世界屋脊酒店备选)
D05:定日—岗嘎镇—希夏邦马—佩枯错—萨嘎县—仲巴县(雅江源宾馆备选)
D06:仲巴县—帕羊—玛旁雍措—拉昂措—普兰县住宿
D07:普兰县—鬼湖—圣湖—塔尔钦—转山
D08:转山(不转山的休整闲逛)
D09:塔尔钦—札达土林—札达县
D10:札达县—古格遗址—那木如—狮泉河镇—班公湖—狮泉河镇(星里奥酒店备选)
D11:狮泉河镇—革吉县—改则县(富隆大酒店备选)(今天开始野生动物很多,藏羚羊、野驴、藏猿羚等)
D12:改则县—洞措—尼玛县—当惹雍错—文布南村(一路野生动物的最多的地方)(当地小旅馆住宿)
D13:文布南村—尼玛县—色林措—班戈县(鑫津酒店备选)
D14:班戈县—圣象天门—当雄县(康马温泉宾馆备选)
D15:当雄县—拉萨(拉萨住宿)
D16:拉萨自由行(拉萨住宿)
D17:拉萨—镇江(火车或者飞机)

重要提示
在任何时候,您的安全是最重要的。基于安全考虑,您的领队有权修改或取消行程中的任何部分。当然在条件许可的情况下我们将严格执行上述行程;然而,由于这条徒步线路位于边远山区,我们不能完全保证不会发生变更。气候条件,团队成员的健康状况,自然灾害等等,都可能导致行程有所变化。我们将尽力确保旅程按计划进行,但如果需要变更,请您理解与配合。

报名要求
1、凡报名者已经仔细阅读并同意本活动的《免责声明》。
2、对线路及行程有充分的认识、了解且愿意承担活动中存在的各种风险。
3、身体健康,有长距离中高海拔地区徒步经验,无强烈高反及隐性疾病。
4、意志坚强,经常参加体能拉练,体力良好,性格开朗。
5、报名须谨慎,一经确认再退出活动需要承担已发生的分摊费用(车费、保险费)。
6、不排除遇到恶劣天气无法按计划完成或延期或改变行程,因路途较长,行车情况难以确定,如发生堵车、抛锚、迷路等意外情况,请大家谅解,并能同心协力解决;
7、请根据自身情况谨慎参加,高血压、心脏病、糖尿病以及其他脏器疾病者为自身安全考虑请退出此活动。

风险提示
1、自然环境风险:雪崩、雷电,暴雨,洪水,泥石流,滑坡,落石等;
2、动植物风险:蚊虫、毒蛇,及在山里所遇到的其它动物植物伤害等;
3、自身风险:高反,中暑,脱水,失温,太阳晒伤,体力不支,突发疾病,摔跤,抽筋,跌落悬崖,脱离队伍,迷路等。
4、其它不可遇见的风险,如车祸等。

免责声明
1、本人系具备完全民事行为能力的成年人,具有与活动相适应的行为能力与健康状况,承诺服从领队指挥,并对自己的安全负责。本人自愿参加此次徒步活动,并约伴、自由结合,组队前往;团队中各成员均处于平等地位,所作分工仅仅为了发挥各自优势,并无上下级或者指挥与被指挥关系。
2、活动发起人、发贴人、联系人、参与人、领队等仅提供活动个人建议和活动倡导以及活动联系,并不对整个活动风险安全负责。
3、本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险,并已经了解本帖《风险提示》的各项风险内容及懂得应该采取的自我保护措施。包括交通工具带来的危险,第三人带来的危险等等。
4、出发前,本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险、应该采取的减轻和避免伤害的措施。
5、活动过程中遇到危险,相信团队中其他所有成员均会尽力救助,但即使如此仍不能完全避免伤害产生时,本人及亲属不追究活动倡议者、队员、单位、网站的责任,并且绝不向其他成员及领队、单位、网站主张任何赔偿责任。本承诺自活动开始时自动生效。
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1楼  发表于: 2021-06-22 08:36
越往西 · 越阿里 · 越西藏 · 这是一条让你终生难忘的路!
西藏朝圣之路沿途主要风景:
世界之巅——珠穆朗玛峰
世界神山之首——冈仁波齐
世界三大大陆型冰川之——卡惹拉冰川
唯一在中国境内的8000米级高峰——希夏邦玛保护区
三大圣湖之——羊卓雍措
三大圣湖之——玛旁雍措
三大圣湖之——纳木措
西藏鬼湖——拉昂措
野生动物天堂、星空摄影创作基地——阿里
班禅活佛行宫——扎什伦布寺
消失的西藏王朝——古格王国
最原始的村庄——文部南村
西藏第一大湖——色林措
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2楼  发表于: 2021-06-22 08:40
报名统计:
1-2双飞燕2人
3-4赛俩目2人
5-6土八路2人
7妙果仁心
8马儿遛遛
9向日葵
10珍珍
11小灰灰
12-13二龙戏珠2人
14三子
15-16吴桂生2人
17益水
18黄顺娣
19在水一芳
20-21迎春花2人
22黄顺兰
23-24爱上跑步的人2人
25梦蝶
26-27彬彬2人
28阿猫虎
29故梦
30海龙
[ 此帖被双飞燕在2021-07-19 17:57重新编辑 ]